Therapiedauer

Für die Dauer der Therapie gilt:

"So kurz als möglich, so lange als nötig"

Mein Ziel ist es, mit Ihnen möglichst effizient und wirksam zu arbeiten, um neue Lösungen und erwünschte Veränderungen herbeizuführen.

Bereits wenige Sitzungen können hilfreich sein, Veränderungen brauchen jedoch Zeit, Übung und Umsetzung in den Alltag

nach dem Motto: 

"Das Alte ist noch nicht weg und das Neue noch nicht da"

Gewohnte Verhaltensweisen haben ja letztendlich über einen langen Zeitraum ihre Sinnhaftigkeit gehabt und Orientierung gegeben, deshalb bestimmen in erster Linie Sie, welchen Zeitraum Sie benötigen damit Sie die neuen Strategien gut und sicher anwendbar in Ihr Leben integrieren können.

Die Dauer einer Therapiesitzung beträgt 50 Minuten.